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水素水について紹介します

水素水は体の中にある活性酸素を除去する効果があります。

体の中の酸化を防ぐので、アンチエイジングの効果があります。

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ニキビや肌荒れ、アトピー性皮膚炎などの皮膚トラブルに悩まされている方におすすめです。

水素水を飲用しているとお通じもよくなるのでダイエット効果があります。


美肌やダイエットなどの効果だけではなく、血液をサラサラにするので病気にも効果があります。


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コレステロールが酸化すると悪玉コレステロールになり動脈の内側に溜まっていきます。

血管が悪玉コレステロールで狭くなり血管が細くなったり詰まったりします。水素水はこの悪玉コレステロールを除去する働きがあり、動脈硬化や脳梗塞などの予防に効果があります。

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活性酸素が原因でなることがある糖尿病やアルツハイマー病・生活習慣病・がんなどの予防にもなります。


水素水は最近ではインターネットで購入することができたり、コンビニやドラッグストア、スーパーなどにも売っているので簡単に買うことができます。

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水素は放散しやすい性質があるのでアルミ缶やアルミハパウチに入っているものを選んだ方がよいです。

カートリッジ式のものも多く販売されていて、水道水に入れるだけで簡単にできるものもあります。

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水素水は毎日飲み続けることが重要になります。
無味無臭で飲用しやすく飽きがこないです。サプリメントや化粧水などのコスメまでいろいろな種類のものが出ているので自分に合ったものを選ぶと良いです。

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